Rückbildungsgymnastik

Nach 6 - 8 Wochen nach der Geburt wird der Besuch eines Rückbildungskurses empfohlen.  Hier werden Sie gezielt dazu angeleitet, Ihren Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur schonend zu trainieren.  Es macht Spaß, sich gemeinsam zu bewegen und den Körper wieder neu zu spüren.   Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Termine

Rückbildungsgymnastik ohne Baby:  

Kurs 1     18.10. - 13.12.2023      18:30 - 19:45 Uhr  (1.11.23 ist Feiertag)
Kurs 2     18.10. - 13.12.2023      20:00 - 21:15 Uhr  (1.11.23 ist Feiertag)
Kurs 3     10.01. - 06.03.2024      18:30 - 19:45 Uhr
Kurs 4     10.01. - 06.03.2024      20:00 - 21:15 Uhr

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Rückbildungsgymnastik mit Baby:   freitags  09:30-10:30 Uhr

Kurs 1      19.10. - 21.12.2023       09:00 - 10:00 Uhr
Kurs 2      12.01. - 15.03.2024       09:30 - 10:30 Uhr
Kurs 3       11.01. - 14.03.2024       09:00 - 10:00 Uhr

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Kursort               Hebammenpraxis Hevianna, Kölnstraße 82, 53757 Sankt Augustin Hangelar

Anmeldung       zum Rückbildungskurs bei Jutta Pietsch. Bitte geben Sie dafür das Geburtsdatum Ihres                                                                      Kindes und Ihre Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter an.

Wichtig              Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt an.

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