Holzlarer Hebammen
Susanne Goschzik & Jutta Pietsch

Rückbildungsgymnastik

Nach 6 - 8 Wochen nach der Geburt wird der Besuch eines Rückbildungskurses empfohlen.  Hier werden Sie gezielt dazu angeleitet, Ihren Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur schonend zu trainieren.  Es macht Spaß, sich gemeinsam zu bewegen und den Körper wieder neu zu spüren.   Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.


Termine

Rückbildungsgymnastik ohne Baby:  

Kurs 1   13.03. - 22.05.2024    18:30 - 19:45 Uhr   (der Kurs entfällt am 27.03. und am 03.04. wegen der                                                                                                        Osterferien und am Feiertag 01.Mai) 
Kurs 2    13.03. - 22.05.2024   20:00 - 21:15 Uhr   (der Kurs entfällt am 27.03. und am 03.04. wegen der                                                                                                        
und am Feiertag 01.Mai)


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Rückbildungsgymnastik mit Baby:   freitags  09:30-10:30 Uhr

Kurs 1      22.03. - 07.06.2024              (der Kurs entfällt am 29.03. und am 05.04. wegen der Osterferien)
Kurs 2    
Kurs 3       

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Kursort               Hebammenpraxis Hevianna, Kölnstraße 82, 53757 Sankt Augustin Hangelar

Anmeldung       zum Rückbildungskurs bei Jutta Pietsch. Bitte geben Sie dafür das Geburtsdatum Ihres                                                                      Kindes und Ihre Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter an.

Wichtig              Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt an.

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